Liebe Birthe, die meisten Mädchen kostenlos singlebörsen ihre Regel zum ersten Mal zwischen 9 und 15 Jahren. Wann genau es bei Dir so weit sein wird, kann Dir niemand sagen. Einige Mädchen können es kaum erwarten, dass sie durch die Regel zur einer Frau werden, die Kinder bekommen kann. Anderen graut es bei dem Gedanken an die Blutung. Aber eins steht fest: Jedes Mädchen findet eine Lösung, wie sie sich diese Tage gestaltet, kostenlos singlebörsen.

Rauchst du zum Beispiel oft, um dich zu entspannen, kostenlos singlebörsen, wenn du gestresst bist. Dann ersetz es durch Musikhören, oder durch ne Runde mit deinem Lieblingsspiel am Computer, durch Malen, Tagebuch schreiben oder durch andere Entspannungstechniken, wie z. Yoga und Autogenes Training. Rauchst du aus Unsicherheit, dann schau, wie du dir mehr Erfolgserlebnisse verschaffen kannst. Zum Beispiel beim Sport oder versuch es mit Kostenlos singlebörsen.

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Ein bisschen Eifersucht ist deshalb okay und normal, wenn Dir jemand so wichtig kostenlos singlebörsen, wie Dein Schatz. Denn er darf ruhig merken, dass Du ihn nicht teilen willst und er Dir viel bedeutet, kostenlos singlebörsen. Doch übertreiben solltest Du es nicht. Erstens gehst Du ihm damit sonst schon bald ziemlich auf die Nerven.

Deswegen gibt es hier die wichtigsten Tipps, was im Ernstfall zu tun ist: Was tun beim "Absturz"?Wichtig: » Nimm einen Rausch niemals auf die leichte Schulter und lasse keinen Freund allein, der wegen Alkoholmissbrauch Hilfe braucht, kostenlos singlebörsen. » Bei heftigen körperlichen Beschwerden wie zum Beispiel Erbrechen oder Ohnmacht, kostenlos singlebörsen den rufe den Notruf 112 an. Warte nicht lange. Denn eine mögliche Alkoholvergiftung kann tödlich enden. Im Krankenhaus kann zum Glück in vielen Fällen geholfen werden.

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Zwar ist es wichtig, dass Du Deine Pickel akzeptierst, kostenlos singlebörsen. Genauso wichtig ist es aber, dass Du Dich 100 Prozent um Deine Haut kümmerst. Besorge Dir deshalb die richtigen Reinigungsmittel und Cremes. Wasche Deine Haut zweimal täglich.

Ob Sex daraus wird, muss also nicht von Anfang an klar sein. Neues ausprobieren, neue Erfahrungen sammeln. Bei so einem sexuellen Abendteuer ist eines klar: Wahrscheinlich wirst Du den Jungender Mädchen, kostenlos singlebörsen, mit dem Du Sex hast nicht wieder sehen.

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